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考えすぎる脳 楽をしたい遺伝子

考えすぎる脳 楽をしたい遺伝子

自分から好き好んで自分を辛い状況に追い込む生物は、人間だけ

『考えすぎる脳 楽をしたい遺伝子』
長沼毅・著・クロスメディア・パブリッシング  1280円

評者

大島由起子 インフォテクノスコンサルティング株式会社
Rosic人材・組織ソリューション開発室/
人材・組織システム研究室 管理者


概要



極地・辺境等の苛酷環境に生存する生物の探索調査・研究で知られ、「科学界のインディー・ジョーンズ」という異名を持つ生物海洋学者・微生物生態学者である長沼毅氏(広島大学大学院准教授)が、人間の多くの悩みや苦しみは「脳」に起因しており、そこからの脱却のためには、「遺伝子」のことをもっとよく知って、それを考え方や行動に活かすことが大切ということを伝えるために書いた一冊。

著者は現在54歳ですが、40代の頃は、「学会の重鎮になる」とか「誰もやらない研究をやってやる」という思いを持って、ギラギラしていたと言います。著者の研究対象は「極限微生物」。研究対象と向き合うためには、北極、南極、活火山、深海など、極限環境に赴く必要があります。肉体的に相当ハードな野外調査が続き、その数に比例して著者への期待は高まり、ストレスが肥大化。とうとう著者は体に変調をきたしてしまいました。

数日の休暇を取って、「研究はとても楽しいけれど、本当はもっと楽をして生きたかったはずで、どうして自分はこんなに疲れているんだ?」と自問したそうです。そして、その原因を作っているのが自分の「脳」である、ということに気がつきました。動物は、何も考えず、何も悩まずに、ただ生きて死んでいく。それが自然な状態なのに、人間だけが変な自意識をもっている。これがストレスや悩みの原因だろうと。

同じように悩み苦しむ人に、脳に振り回されずに生きる方法を伝えたいと書いたのがこの本です。

スタンフォード大学のある研究者によると、「脳」のコンディションが一番よかったのは今から6000年前、文明が出来た頃で、その発達とともに、人間の「脳」は劣化し続けていると考えられるそうです。これは文明の進化が、人間を自然から切り離して城壁の中へ閉じ込めてしまったために、本来、建設的に使われることで人間を進化させてきた「脳」の「メタ認識」能力が、人間同士の関係に向けられるようになり、自らを苦しめるようになっているというのです。

一方、「遺伝子」は、自分と、自分と同じ遺伝子を持つ仲間を生存させるための行動を生み出している根源。更には、個々の人間の特徴、個性の形成にも、遺伝子が関わっています。

つまり、生命と個性の源泉である「遺伝子」に従った方が、自然界から離れて暴走しがちな「脳」の声を聞くよりも、ストレスや悩みが少なく生きられるはず、というのが本書のベースにある考え方です。それが、「考えすぎる脳 楽をしたい遺伝子」というタイトルに表現されています。  

目次 

はじめに
第一章 人は悩むようにできている
第二章 あなたの個性を知る方法
第三章 しぶとく生きるコツ
第四章 群れの中で疲れずに働く
第五賞 ルールを作れば楽になる
おわりに

お勧めのポイント


「脳」が流行っているのに対して、「遺伝子」という視点からどう語られるのかという興味があり、手に取りました。しかし、ドーキンスの「利己的な遺伝子」のような話を期待すると、正直肩すかしをくいます。「遺伝子」とは何なのかという定義はまとまった形では語られません。「脳」についても、包括的な説明はありません。

ただ、「生き方指南」という視点から見ると、興味深い一冊です。「脳」と「遺伝子」というフィルターを通すことで、「常識」とか、「こうあるべき」という思い込みを軽々と飛び越えていきます。タイトル、デザインからイメージするよりも著者の言葉は重く、なかなか奥深い視点を得られました。以下、本書から。

■自分から好き好んで自分を辛い状況に追い込む生物は、人間だけであるようです。

■個体によって違う強い部分と弱い分があり、人間以外の生物はそのことをよくわかっています。

■世の中に「平均」という考え方がありますが、世の中の人を煽って動かしたい誰かが測ってお金儲けをしているだけのことですから、気にしなくてもいいでしょう。

■動物は「あいつみたいになりたい」と思いません。もちろん、他の個体の狩りでうまくいったものがあればそれを真似するくらいのことはしますが、個体差によって、自分には向いていない方法だとわかったとき、彼らはすぐにそれをやめます。

■やりがいやら、生きがいやら、仕事の格好良さなども、やはり脳が見せる幻です。自分の脳が言っていることは大体トラブルですから、それは無視してしまって、ただご飯を食べ、休息が必要なときには休めるような、体が一番心地いい状態で働くのが一番いいことです。

とはいえ、ただ怠けていればいいと言っているわけではなく、

■「自分の性質に合った環境を手に入れる」ことは、手間暇がかかるものです。怠けるのと、楽な状態を手に入れるのとでは、少し意味合いが違います。楽をして生きられる状態は、ときに頑張らなければ手に入りません。

その頑張り方については・・・、本書で確認してみてください。

個人的には、体も気持ちも少し疲れていたこともあって、心をフレッシュすることができる本でした。ちょっと辛いな、疲れたな、と感じているとしたら、手に取ってみる価値があるかもしれません。

(2015年6月16日)


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工藤龍矢
売れる仕組みプロデューサー 日本売れる仕組みづくり財団 代表理事
ソフトブレーン・サービス株式会社 代表取締役 コンサルティング本部長
プロフィール/ブログ → http://blog.esm-ms.jp/

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